Este bloque está dedicado al estudio y la práctica de los pranayamas tradicionales descritos en los textos clásicos del yoga.
Aprenderás la técnica correcta, los efectos fisiológicos y energéticos, así como los beneficios y contraindicaciones de cada pranayama.
El énfasis se pone en la progresión, el ritmo y la observación interna, más que en la acumulación de técnicas.