SENOS PARANASALES
Algunos datos científicos que avalan su importancia en Pranayama.
Los senos paranasales intercambian gases. Así es, esto no sólo ocurre en los alveolos pulmonares, que intercambian gases con la sangre. En los senos también tenemos capilares que intercambian gases, aunque en este caso con el aire que pasa por ellos. Pero lo más interesante es que en los senos se produce óxido nítrico. Cuando hacemos “humming” cantando un Om o cuando realizamos Brahmari Pranayama se produce una vibración que los estimula a liberar este gas.
El óxido nítrico tiene funciones antioxidantes y neurotransmisoras que se sabe mejoran las funciones del cerebro. Cabe destacar que este gas puede difundirse fácilmente a través de las membranas celulares a diferencia de otros neurotransmisores que necesitan receptores específicos. Muchas de las técnicas de respiración usadas era pranayama limpian y estimulan el paso de aire a través de los Senos. Algunos senos como el esfenoidal están muy cerca de las arterias que surten de sangre al cerebro. Es posible que las moléculas de óxido nítrico que se producen en los senos sean transportadas en la corriente sanguínea que va al cerebro. Teniendo en cuenta la predominancia del aire que respiramos en una u otra narina (según el momento y su oscilación pendular de la respiración en nuestras narinas) y su correspondencia con uno u otro hemisferio cerebral (narina derecha-hemisferio izquierdo y viceversa) estaremos supliendo dicho lado del cerebro con sangre enriquecida en neurohormonas.
De modo que… si te interesa mejorar las funciones de tu cerebro ya tienes una nueva razón para aprender Pranayama.
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